朝6時半に起きて、出勤前に軽く仕事。眠いが作業が捗る。いつも通り出勤して仕事の続き。あっという間に夕方になり、18時半に会社を出て八丁堀にレンタカーを借りに行く。いつものマツダレンタカーだが、カーナビもETCもついていて走行距離も浅い。帰宅して妻を拾って出発。八重洲地下街で実家へのお土産を買い、ラーメン激戦区にある「珉珉」で夕食。「香港飯」なる名前の回鍋肉丼を食べたが甘辛くて美味。駐車場から首都高八重洲線に入り、そのまま中央道へ。渋滞もなく順調に飛ばし、22時半には妻の実家に着く。

早起き・早寝・朝ごはん―生活リズム見直しのススメ
鈴木 みゆき
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