昨晩殆ど寝ていないので眠たい。何とか出勤。上長が午前半休になったので、自分のペースで仕事を進める。午後、立て続けに打ち合わせが入る。今日こそは早く帰るつもりだったのだが、結局22時半まで残業。帰宅すると、息子が夜泣きしており、妻も疲労の限界。なかなか寝られず。


疲労の科学―眠らない現代社会への警鐘
講談社
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