疲労

朝8時過ぎに家を出る。雨が降っている。出社後、昨日の仕事の続きをする。午後、体調が崩れてくる。咳が止まらないので薬を飲んで鎮めたが、頭痛が酷くなってきて、こめかみが膨らむような錯覚に陥る。21時過ぎに会社を出る。帰宅して頭痛薬を飲み、シャワーを浴びてようやく気持ちが落ち着いてくる。

脳疲労に克つ―ストレスを感じない脳が健康をつくる (角川SSC新書)

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