眠いが早起き。妻がつくってくれたマフィンを頬張ってから研修へ。九段下乗換えで都営新宿線に乗り、そのまま直通で京王多摩センターへ。運よく座れたので『NO.6♯1』(あさのあつこ・著)を一気に読む。あさの版『1984年』といった趣で、どちらかというと青少年向けのような気もするが、予備知識を必要とせず頭に入ってゆく文体とストーリー構成は流石。タクシーで研修施設に向かい、9時半から研修開始。朝からみっちりグループワークであれこれ学ぶ。あっという間に1日が過ぎる。夜の飲み会は焼酎1杯だけにして、日付が変わる前に就寝。